随着生活水平的提高，运动健身活动越来越受到广大师生的青睐，但是运动不可避免地带来各种形式的损伤，如何科学地健身成为大家共同关心的问题。为了给广大师生提供专业的科学运动知识，普及快乐健身的理念，营造健康运动的氛围，中国科学院遗传与发育生物学研究所分子农业中心分工会、健步走协会于6月27日邀请北京大学第三医院运动医学科副主任医师杨渝平，为大家讲解“常见运动损伤的防与治”。杨渝平毕业于北医，师从著名运动医学专家北医三院运动医学研究所所长敖英芳，主要研究方向为各种肩、肘、膝、踝关节、肌肉、肌腱等急、慢性运动损伤的诊断与治疗。
杨渝平利用精湛的专业知识与丰富的病例，从适合的运动方式、适度的运动量、运动中容易造成损伤的动作，运动损伤后怎样处理、肌肉日常锻炼方法等几个方面，深入浅出地为大家讲解了怎样在运动中防止自身受到伤害，引导广大师生建立科学健身方式，增强自我保护意识，最大限度地减少运动带来的损伤，达到快乐健身的目的。合理的运动不但可以让人体保持健康状态，还能使人心情放松和愉快，也为科研工作提供了有力的支撑。
讲座现场
