这个春节，你赴了几场宴席？
趁着春节假期，大家难得一聚，吃一顿团聚的饭，小酌几杯，畅谈心事，是再平常不过的事了。有的朋友会叨叨两句，“少喝一点，伤身体。” 当然也有朋友大大咧咧说谁谁谁喝了一辈子，身体好着呢！众说纷纭，到底谁说的有理？
适度饮酒是不是有利健康？有没有必要为了长寿开始喝酒？大家不妨一起来看看最新研究是怎么说的吧！
2018年2月18日，美国科学促进会年度会议上报道：美国加州大学神经学家卡瓦斯（ClaudiaKawas）领导的研究团队从2003年开始，追踪了1700名注册参与90+研究的90岁以上老年人，旨在探索日常生活习惯对长寿的影响。调查发现，每天喝2杯红酒或啤酒的人，早死的可能性降低18%。这甚至比每天运动15-45分钟降低的死亡风险(11%)还要多。
此外，其他因素也可以延年益寿，包括体重。稍微偏重的参与者（而不是肥胖参与者）将早死几率降低了3%。“年轻的时候瘦不是件坏事儿，但是当你老了还瘦的话就很不好了。”卡瓦斯在她的邮件中说道。每天由于日常爱好忙碌2小时的参与者早死概率降低21%，而每天喝2杯咖啡可以降低10%。
“我找不到解释，但是我确实相信适度饮酒可以延长寿命。”卡瓦斯在年会上说道。事实上，在此之前，已经有多项研究表明，适度饮酒可以降低心脏病发作或心脏病的几率。
最新的研究结果令人鼓舞，再次支持适量饮酒可获得长寿的信念。不过关于饮酒的作用一直存在争议，是好是坏并没有定论，建议饮酒一定要适量。根据最新中国老年人膳食指南，没有酒精禁忌的男性老人每天控制在50克酒精以下，女性减半到25克，显然不是绝对禁止。
最后提醒一下大家，科学家一再强调的是“适度饮酒”，而不是酗酒。人无完人，金无足赤，世界上也没有十全十美的食品，饮酒和吃人参是一样的道理——人参虽好，但你一天一根，象啃萝卜一样吃，身体也受不了。
