近日，国内一些调查公司公布了一组调查数据，包括各年龄段的PC互联网与手机互联网的使用时间、主要参与的活动等。特别值得关注的是人们？“无手机忍耐极限”是3小时（注：3小时说的是清醒状态，睡着也要摸手机那是梦游）。
对于手机依赖，现在的科学界并没有像药物依赖一样有比较公认的界定。一些学者仅仅视手机依赖为一种社会现象，认为并没有什么大问题。但是另外一些学者却认为，手机依赖已经严重影响了使用者的正常生活和工作，已然是一种威胁人们身心健康的心理疾病。
手机成瘾，不像酒精、毒品等依赖物质的药物成瘾，确切地说，它是一种软瘾——强迫性的习惯、行为或回复性的情绪。满足表面的情绪释放，而忽视内心的真正需要，太过正常，看似无关痛痒，实具诱惑，不断沉迷其中，而离我们真正想要的东西越来越远。
我们之所以会手机成瘾，是因为手机上有海量的新鲜信息，又受到身边人的影响，还有现在人际交往越来越依赖于手机里的微信、QQ等软件。但千万不能让手机主导我们的生活。
