长时间注视真会产生陌生感

前两天，一个汉字的写法让不少网友争论不休，甚至感觉自己这么多年可能写了错字。

玩具的“具”，框框里到底是两横还是三横？

许多网友信誓旦旦地说，从小老师教的就是两横，后来发现是三横，怀疑中国汉字偷偷改革过。

其实，大家可能都有过这样的经历：长时间盯着一个字看，一定时间后会觉得这个字变得陌生，不认识了。这是怎么回事？

这种现象其实就是语意饱和现象。这和文字识别过程有关。文字识别时，首先是字形信号，即笔画、结构信息等视觉信息作为神经电信号，通过视神经投射到后脑勺附近的大脑视觉中枢，包含图像信息的电信号。通过与神经中枢中的文字记忆数据库比对，转化为语意，从而读懂这个字的含义。

如果长时间盯着这个字看，那么相同神经信号会重复刺激同一个区域的神经元细胞，也会反复读取记忆数据库中的储备信息。这种重复刺激和重复信息读取会诱导同一神经元产生疲劳，在神经电生理上对应的术语是动作电位的不应期。

在不应期内，新的刺激信号并不能产生新的动作电位，不再将该神经电信号与中枢的记忆数据库比对，从而产生信号搜索停滞，即信号饱和刺激转变成信息识别停顿，从而变得陌生，不再认识了。

因此，语意识别饱和现象也可以解释孩子学习效率不高的问题。当孩子为提高分数通过题海战术而重复刷题时，大量重复信息让神经元细胞产生疲劳，工作效率变低甚至停止工作。

这种情况下，一方面孩子学得很用功，另一方面学习效果却不好，分数提高不快，进而更加刻苦学习。如此一来，反而不能很好掌握基本知识点，久而久之会打击孩子的积极性和自信心。而那些会学会玩的孩子学习效率高一些，也就是常说的劳逸结合，痛痛快快地玩，踏踏实实地学。

这种现象也用于心理学的催眠术，重复的信号诱导，可以是文字，也可以是重复的语言，让对象产生昏昏欲睡直至入睡的效果。

此外，语意饱和也可以用于心理学中缓解焦虑。通过中枢神经元的疲劳，减少不必要的神经心理活动，减少躁动不安，达到让人发呆的效果。

当焦虑不安时，通过盯着一个字发呆或者一个物体发呆，也可以达到舒缓心情，释放心理压力的目的。

实际上除了文字和声音信号会产生语意饱和现象，嗅觉和触觉也能达到类似的效果，所以产生了“久入芝兰之室，不闻其香”的效果。

（作者陶宁 系中国科学院生物物理研究所副教授）